А у вас – красный глаз

07:00 — 25.04.2013

А у вас – красный глаз

07:00 — 25.04.2013


Весна для многих – время… слез. Но не умиления от просыпающейся природы. К слезам прибавляются кашель, чихание и красные глаза. И все это – признаки поллиноза – весенней аллергии, вызываемой пыльцой деревьев, кустарников и трав. Как же хоть немного уменьшить эту сезонную неприятность?

•Зная, что пик пыления приходится на период с 5 до 10 часов утра, по возможности не появляйтесь в это время на улице.

•Старайтесь избегать пребывания на солнце, а гулять – в сырую погоду, когда пыльца прибита к земле.

•Надевайте марлевую повязку, если работы во дворе в опасные часы или в сухие ветреные дни не избежать.

•Сведите к минимуму использование декоративной косметики.

•Придя с улицы, обязательно примите душ и поменяйте одежду.

•Не сушите белье на открытом воздухе в период цветения – вместе с ним вы вносите в дом аллергены.

•Носите солнцезащитные очки даже в пасмурные дни.

•Затяните форточки дома мелкой марлей и чаще смачивайте ее водой, увлажняйте шторы.

•Используйте домашние очистители воздуха с увлажнителем.

•Уберите подальше вещи, накапливающие пыль.

•Укрепляйте иммунитет и приведите в порядок кишечник. Используйте натуральные препараты, содержащие комплексы бифидобактерий. Можно запивать их «живыми» йогуртами.

•Сократите потребление молочных продуктов, томатов, яиц, шоколада, морепродуктов, яблок, орехов, моркови, картофеля, киви. Откажитесь от употребления спиртного.

•Пейте в течение всего года свежий отвар из череды, заваривая ее 20 минут. Чай должен быть золотистого цвета.

•Принимайте по утрам раствор мумие (1 г на 1 л воды). Это считается самым эффективным народным средством против аллергии. Детям от года до 3 лет можно пить по 50 мл, до 7 лет – по 70 мл, остальным – по 100 мл.

•Непременно обратитесь к врачу. Только он сможет точно определить, на что именно у вас аллергия (аллергенов – сотни) и назначить максимально эффективное лечение.


4562

Комментирование данного материала запрещено администрацией.