Спасаемся от гриппа

07:00 — 17.01.2013

Лада Козонина, Алина Малинина и Алексей Чугунов

Спасаемся от гриппа

07:00 — 17.01.2013

Лада Козонина, Алина Малинина и Алексей Чугунов


Эпидпорог по гриппу в регионе уже превышен. Рост числа заболевших, по прогнозу санитарных врачей, продолжится: закончились школьные каникулы. В это время особое значение приобретает профилактика. Не каждому по карману дорогостоящие иммуностимулирующие препараты, ведь принимать их надо на протяжении всей эпидемии. К тому же не всем они годятся по состоянию здоровья. Но существует немало народных методов профилактики гриппа, проверенных временем.

Паста для иммунитета

Возьмите в равных пропорциях изюм, курагу, инжир, чернослив, грецкие орехи, 1–2 крупных лимона с кожурой. Все измельчите в блендере или мясорубке и смешайте с медом. Принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день.

Мыло для носа

Ежедневно, дважды в день, промывайте нос раствором с хозяйственным или дегтярным мылом. Эту процедуру нужно делать утром, перед выходом из дома, и вечером. После промывания смажьте мыльным пальцем ноздри изнутри и дайте раствору высохнуть — защитная пленка от вируса на несколько часов готова.

Солевой раствор для промывания

В стакане воды растворите 1 ч. л. поваренной соли и промывайте нос с помощью пипетки или пустого флакона из-под спрея. Обязательно проводите эту процедуру вечером, чтобы смыть все вирусы, принесенные домой с улицы.

Ромашка для горла

После возвращения с работы или ребенка из детсада и перед сном полощите горло отваром ромашки. Можно использовать для этих целей раствор фурацилина, питьевой соды или яблочный уксус (1 ч. л. на стакан теплой воды).

Чистим воздух

Налейте в небольшую кастрюльку 0,5 литра столового уксуса или 1 десертную ложку уксусной эссенции и поставьте на газ. Когда раствор закипит, убавьте огонь. Уксус должен испаряться в течение 20 минут. Повторяйте эту процедуру по 3–4 дня в неделю в течение эпидемического периода.

Убивает бактерии и вирусы также окуривание помещения маслом эвкалипта при помощи аромалампы.

Чесночные бусы

Детям для профилактики гриппа можно сделать бусы из зубчиков чеснока. Нанизав их на нитку нужной длины с помощью иголки, повесьте ребенку на шею. Носить бусы надо целый день, особенно в детском саду. Через день-два придется делать новое украшение — для эффективности оно должно быть из свежих долек.

Дышим луком

При первых симптомах гриппа натрите на терке небольшую луковицу, выложите на слой бинта. Смажьте крылья носа растительным маслом и положите на них такой компресс на 10 минут. Повторяйте процедуру 3 раза в сутки.

Имбирный чай

Залейте в термосе 2–3 см корня имбиря и настаивайте час. Можно потомить напиток в кастрюльке на самом маленьком огне 10 минут. В чашку с имбирным напитком добавьте 1–2 ч. л. меда.

Листья смородины

Одну столовую ложку сухих измельченных листьев черной смородины залейте 1 стаканом крутого кипятка, укутайте на 4 часа, потом процедить. Пейте по полстакана в теплом виде маленькими глотками 4–5 раз в день.

А еще почаще мойте руки в течение дня, проводите влажную уборку в доме и гуляйте на свежем воздухе. Не болейте!

1474

Комментирование данного материала запрещено администрацией.