Метла для организма

07:00 — 10.01.2013

Метла для организма

07:00 — 10.01.2013


Можно помочь своему организму избавиться от последствий застолий всего за один день. Если употреблять только один из перечисленных продуктов.

Соковый день

Прекрасно промывают кишечник и удаляют шлаки с его стенок фруктовые и овощные соки. Но они должны быть без сахара, лимонной кислоты и прочих добавок. Нектары для очищения кишечника не годятся! Проведите один день лишь на соках. Есть и пить ничего другого нельзя. Каждый час выпивайте стакан сока (200 граммов). Пропустите прием — может разыграться сильный аппетит. А если следовать графику, чувство голода притупится. Сока нужно выпить за день в общей сложности 2 литра. Кстати, соковую чистку кишечника можно проводить регулярно раз в месяц.

Кефир без прикрас

Профессор Мечников считал кефир мощным средством оздоровления и омоложения. Он подавляет гнилостные бактерии и очищает внутреннюю микрофлору. Кроме того, кефир содержит необходимые организму микроэлементы и повышает иммунитет. А вот йогурт для чистки кишечника не подойдет. Практически все, что у нас продается под видом йогурта, — это йогуртовый продукт, в составе которого консерванты, загустители, красители, улучшители вкуса и т. д.

Для кефирной чистки потребуется 2 литра кефира любой жирности, но без всяких добавок. Длится она один день, в течение которого надо каждый час пить по стакану кефира.

Яблочный «бенефис»

В яблоках содержится клетчатка — «метла» для кишечника. И почти во всех сортах (за исключением очень сладких) — фруктовая кислота, которая прекрасно растворяет шлаки и токсины и выводит их.

Для такой чистки нужно 2 килограмма яблок. Лучше всего взять антоновку или другие сорта с кислинкой. Разделите 2 кг яблок на 7–8 приемов и ешьте их через каждые два часа. Пить при этом можно чай без сахара, минералку, травяной настой.

1600

Комментирование данного материала запрещено администрацией.